こんにちは。
今日は、あらためて紫外線対策を強化してほしいと思い、ブログを書いていきます。
大人女性なら、誰もが感じることだと思いますが、
多少は仕方がないと思いつつも、年々容姿が老けていくこと、
老いていくことは出来ることなら避けたいですよね。。
私は韓国女優が大好きなので、韓国ドラマばかり見ているのですが、
（画像お借りしました。永遠に好きなソンヘギョちゃん♪）
ツヤっとしたウルウル肌、毛穴フリーのきめ細かい肌、真っ白白のパール肌に感動し、
ドラマの内容が時にわかってない？と思うほど映像をガン見する趣味があります。
女性に限らず、男性もみな、ただただ美しい！
職業病かと思いましたが、思い起こせば小学生くらいから、同級生の肌質を見ていた記憶があります
肌への興味が長けてたんでしょうね。
さて、お盆にベトナムのダナン、ホイアン（ベトナム中心地）に一週間行ってきました。
４０度近い気温の炎天下、ほぼ毎日ビーチ、プール三昧でしたが
（高齢出産だったため、子供がまだ小さいのです。そのため、若い時でさえビーチ三昧なんてしたことありませんでしたが、家族サービスをこの年齢でしております。。(苦笑)）
私自身は、もともとは色白のほうだと思いますが、ここ数年この時期は、
子供と野外ばかりなので多少日焼けしてしまってましたが、今年は違う！
ほぼ、パーフェクト！と思うほど焼けなかったと思います！！
顧客様にも驚かれるほどですから間違いありません！
「梶本さん、白いですねー！」と。
焼けなかったわけは、、
韓国人の紫外線対策を完璧に真似したからです！！！
完コピしました。
ビーチなどで、韓国の方々は、頭の上から、防止、サングラス、
ラッシュガードの上下と完璧武装であっても、そこで終わらない。
（男女ともに、全身肌を出さない。顔にも布や帽子まとってますからね）
かつ、
日焼け止めの塗り直し回数が半端じゃありません。
「えっ！また？今さっきつけてましたよね？？」と、ツッコミたくなるほど、
ひたすら、ぬりぬりしています。
泳ぎに来たというよりも、
私に日焼け対策たるものをレクチャーくださっているかと思うほど、ローション、スティックタイプでぬりぬりしておりました。
足の指の隙間まで、丁寧にぬりぬりしているのを見たときに、私は自分の紫外線対策が甘いと反省しました。
点数で言えば私が３０点くらい。韓国人の方は１００点満点！
やはりきれいでいたければ、努力あるのみ。
手抜きは、老化という形で必ずかえってきます。。
紫外線は、ただシミ、クスミなど黒くするだけではありません。
一番恐ろしいのが、お肌のハリ、弾力を奪うこと！
シミなどの色素系も嫌ですが、老け感満載にしてしまう、シワ、たるみこそ
４０歳以降の女性は、絶対に気をつけたいところ
若い子と我々世代の一番の差は何かわかりますか？
ハリです、ハリ！
パーンとしたハリとゆるみのないお顔！
大人はパサパサ感や、ゆるみ、ゆるみなどが出てきますので、どうしたって老い感がでてくる。
だからこそ、肌のコラーゲンとエラスチンといった繊維を破壊し、肌の弾力とハリを低下させる紫外線は徹底して避けるべきなんです！
肌のハリ、弾力を保つために。
あなたの紫外線対策は、いかがですか？
完璧だと胸を張って言えますか？
もし、甘いと感じられたのであれば、今日から気を引き締めなおしましょう！
まだまだ紫外線は強い時期ですが、時期は関係ありません。
３６５日、紫外線は降り注いでいますし、注意点が雨の日！
雨だと油断しがちですが、絶対にNG！
雨の日でも、雲が紫外線を完全に遮るわけではないですよ。
紫外線は雲を通過して地上に届くため、曇りや雨の日でも一定の紫外線量が存在します。
そのため、紫外線対策は晴れた日だけでなく、雨の日や曇りの日にも重要ですから、気をつけましょう！
３６４日、紫外線対策していても、たった１日。
たった１日の油断が、お肌の若さ細胞を失ってしまうことにつながるわけですから、大注意ください。
（きゃーですね。。このように紫外線はお肌内部で炎症を作ります）
よく私は例えるのですが、全財産を一瞬の競馬につぎ込む挑戦をあなたは出来ますか？と。
皆さん一様に、できないと答えられます。（そりゃそうですね）
日焼けも同様で、毎日気をつけていても、たった１日の油断、紫外線が、
今までの美肌をすべてパーにするほどの破壊力があることを忘れないでください。
最後に、日焼け止めクリームの選び方ですが、
紫外線吸収剤入りではなく、紫外線散乱剤をお選びください。
お肌に刺激が少ないので。
また、SPFの数値も５０まで必要ありません。
３０で十分です。
数値が５０など高いほど効きそうだと思われている方も多いのですが、紫外線をブロックするパワーが高いのではなく、あくまで時間が目安です。
SPFとは、肌が紫外線の影響をうけて、赤くなるまでの時間を示すことです。
SPF１あたり２０分ですから、２０分×SPF30＝６００分（１０時間）
SPF５０の場合（１６．６時間）
SPF５０の日焼け止めばかり購入される方は、上記の内容をご存じでしょうか？
朝メーク時にUV下地を付けるのが７時だとすると、夜の２３時３０分までついていることになります。（崩れなければ）
２３時まで付けている必要はありますか？
外の紫外線は完全にありませんし、なんなら自宅にいますよね。。
つまり、SPFの数値に関しては３０で十分です。
常夏の紫外線の下であっても。
私はこちらのNOVを使用しています。
今回も、NOVの３２のローションのみでしたが、焼けませんでした。
（エンビロン代理店ですが、NOV押し！UVはNOVが良いですね）
まめにぬりぬりするのが効果的だったようです。
韓国人の方は、スティックをよく使用してました。
私も帰国後に真似してNOVのスティックを購入。使用感など、また別の記事でUPしたいと思います。
（SPF５０しかありませんでした）
日焼け対策をまとめると、気持ちと行動ともに油断しないということ。
SPF３０をこまめに塗るということが、最も大切であると、異国で学びました。
視界に入り意識が変わりました。
ということで、日本ではあそこまでの紫外線対策を目にすることはありませんが、
あのくらいするからこそ、韓国人の美しさが保たれるのだということが良くわかりました。
（夜のディナー時は、こんなお肌の方ばかりで現実でも目の保養ばかりで、幸せでした～）
みなさん、パーフェクトな紫外線対策をしていきましょうね！
紫外線対策しながら、たるみ打破を！
インディバ×ハイフで、夏のダルッとした肌を立て直しましょう！！
キャンペーンをご利用くださいね
お読みいただきありがとうございました。