少し前の話になりますが、今年のお盆は、福井の芝政ワールドと、新潟にいる友人の家に遊びに行ってきました。
翌朝、彼女が作ってくれた朝食、テーブルには美しいゆで卵が５つほどかな？
並べられてえいました。
私は、ゆで卵を上手に作ることが苦手だったので、彼女が上手にゆで卵を出しているのにびっくり！
成功ポイントを教えてもらったら、ニトリのゆで卵マシンのおかげだと言うのですよ！
彼女の、熱いプレゼンのおかげで、買う気満々に！(笑)
早速、松本へ帰宅する道中で、ゲットしてきました！
お値段、なんと1,490円！！！
もうこれはですね、間違いなく今年1年で購入した電化製品の中で、私のNO.1です！！！
30,000円ほどしたPanasonicのヘアアイロンも、本当に感動したアイテムなのですが、
それと並ぶくらい感動しています！！！
1,490円なのに（笑）
私は今まで、本当に本当にゆで卵を作るのが大の苦手でした。
殻をむくと、白身まで一緒についてきてしまうことが多々あり、殻から出す作業が苦手。良いというやり方は色々やりました。
水から、お湯からなど。
私のように、下手な仕上がりになる方は（少ないでしょうが…）今回のアイテム激押しします！！！
と言うのも、このゆで卵マシンに出会ってから、もう100個くらい作っていますが、ほぼノーミス！
成功率、100％に近いです。
レンジで簡単。短時間。
しかも、きれいにむける。
ニトリのゆで卵マシン、本当に神！！！
私の課題は、朝からたんぱく質を摂ることでした。
大人の肌にとって、たんぱく質が大切なのは今までも伝えてまいりましたし、
私自身、常に心掛けています。
それでも、毎日、朝から肉や魚をしっかり食べるのは、なかなか大変…。
ですが、このマシンのおかげで、毎朝、ゆで卵を１個食べることが無理なく続けられるようになり、
そこにアリュールのプロテインをプラスすると、朝からたんぱく質20g超えが超余裕！
多い日は、朝だけで30g近く摂れています。
1日60gのたんぱく質も、今では無理なくクリア。
そして、これを続けているせいか、最近とても調子が良い！
まず、肌が乾燥しなくなりました。
もちろん卵だけのおかげではなく、プロテインや毎日の食事を含めて、肌をつくる材料がきちんと入るようになったことが大きいのだと思います。
50代以降のきれいさは「材料」が本当に大切
長年、顧客様のお肌やお髪を見てきて、私は強く感じ確信していますが
50代以降もきれいな方の食生活には必ず栄養源があります。
特に、たんぱく質をまったく摂っていない方は、ほとんどいません。
反対に、食が細く、たんぱく質が少ない方は、
肌のハリが落ちる。
くすみやすくなる。
頬がしぼむ。
疲れて見える。
お髪まで少なくなってきています。
もちろん原因は一つではありません。
でも、大人のきれいさに「材料」が必要なのは、間違いないと思っています。
若い頃は、少し食事が乱れても何とか戻せました。
でも50代以降は違います。
材料不足の期間が長くなるほど、老けるスピードが速くなる。
そして、失ってから戻すのは本当に大変です。
だからこそ、文明の利器を使うべき！
毎日の食事だけで十分なたんぱく質を摂るのが難しい方にとって、私はプロテインは今の時代、
上手に取り入れていくべきだと思っています。
ですが、
「プロテインの味が苦手」
「毎月の予算が気になる」
「どうしても続けられない」
そんな方には、ゆで卵がめちゃくちゃおすすめです！
卵は、必須アミノ酸をバランスよく含む、アミノ酸スコア100の優秀なたんぱく源。
身近で、続けやすく、お肉が苦手になってきた大人女性にも取り入れやすい。
たんぱく質は、1日だけたくさん食べればよいものではありません。
毎日続けること。
これが一番大切です。
外側からの施術だけではなく、内側から肌やお髪の材料を入れる。
50代からは、この両方が必要です。
朝のたんぱく質がなかなか摂れない方。
まずは、ゆで卵2個から始めてみてください。
そして、ゆで卵作りが苦手な方には、何度でも言います。
ニトリのゆで卵マシン、本当に神です！！！
※価格は私が購入した時点のものです。
※体調や肌状態の変化には個人差があります。
※腎臓疾患などでたんぱく質の摂取制限がある方は、医師の指示に従ってくださいね。