仕事柄、きれいになれる情報は、よく耳に入ってくるのですが、一時的な流行りものであることも、否めません。
本当に効果が高いものってなんだろう？とふと立ち止まって考える時があります。
特に、サロンの施術以外で、
どうしたら顧客様がより良い状態を保てることができるのか？と考え、今までもトライアンドエラーを繰り返してきました。
でも、新たに考えたり試さなくても、すでに良し！はあったんだなぁーと思わせてくれたのが、
顧客のNさま。
過去にも何回か、ブログで書かせていただいている方です。
私よりも少し大人の方ですが、もう、めちゃくちゃ、めちゃくちゃ美人でチャーミング！
で、都会出身であることも関係しているんでしょう、センスが抜群！
いつも私が、Nさまのお洋服や、小物、髪型を見てしまうので、
かなりうっとうしいと思いますが、笑いながらかわしてくれる♪
また前置き長くなるので、ここから本題に入りますが、
Nさまは私がアドバイスさせていただいたお食事を、なんと４，５年続けてくれているんです。
継続力お見事！
コンニャクスムージーを毎日されてますし、お水も（これは１年くらいかな？）２リットル以上と
毎日続けられています。
あとは、美肌の味方である白きくらげも！
そのせいか、出会った時は、くすみや小じわ、たるみと、気になる感じがありました。
（とは言っても、十分おきれいでしたが）
しかし、今は、超超超とトリプルつけたくなるほど、美肌！
くすみなんて皆無だから透明感、半端ないし、小じわなんて消えてしまった！
たるみもないから、小顔でボブが抜群に映える！
ボブ似合う度大会があれば、大人世代でグランプリ入れると思うほどお似合いなんです。
（そんな大会はないですが…(笑)）
ごめんなさい、また脱線しました。
話を戻します。
一番強くお伝えしたいのが、
数年の生活習慣が肌を変える！ということ
～サロンケア＋毎日の積み重ねが生むリバースエイジング～
「エステは大事。でも、毎日の食事と生活習慣でここまで変わるなんて…！」
そんな驚きを与えてくれたのがNさまです。
Nさまは、サロンケアに加えて、私がアドバイスした 食事改善を日常に取り入れてくださいました。
それも年単位で！
- セラミド豊富な「コンニャクスムージー」
- 美肌の味方「白きくらげ」
- 1日2リットル以上の水分補給
- 甘いものを控える習慣
これらを数年にわたり続けられてきたせいか、便秘も一切なし！
最近、美容院でも「お肌が本当にきれい」と褒められたそうです。
長年同じ担当者さんが、初めてお肌を本気で褒めてくださったとのこと。
今まで言われたことのない方に褒められるのはお世辞ではありません。
本当に変わったからこそ、美容師さんも本当の言葉が出てきたんだと思います。
生活習慣×エステ＝最強の美容法
お肌は「毎日の積み重ね」に正直です。
サロンでのケアは、もちろん即効性や大きな変化を引き出します。
ですが、その土台となるのはやはり 食事・睡眠・生活習慣。
長年お通いいただいている顧客様は、知ってくださっていると思いますが、
アリュールは営業行為、勧誘はいたしません。
派手な宣伝ではなく、結果にこだわり続けてきたからこそ、長く通ってくださるお客様が、
増えたのだと思います。
だからこそ、
数年単位で美しくなっていくというお客様を目にすることができました。
実はMさま、かつてアリュールがお世話になった会社のスタッフさんです。
私はその当時、人の育成が思うようにできず、コンサルという形でお世話になっていました。
（私の強い仕事バカぶりが全ての原因…。）
今はその会社とのお付き合いはありませんが、Nさまとは良いご縁が続き、こうして通ってくださっています。
私の至らない点を良くご存じで…（苦笑）、それでも信頼してアリュールに通ってくださる。
私の頭の中には仕事しかなく、バランスが悪い人間であることも、全部知られていますが、
同様にある意味、「アリュールの結果」を認めてくださってなければ通っていただけることはなかったと思います。
人は表の部分だけを見て「良い」と思っても、舞台裏を見てがっかり…ということもありますよね。
でも、アリュールは違います。
お客様を思う気持ち、結果へのこだわりは、表も裏も変わりません。
２０年前も今も、私たちは年齢こそ重ねましたが、気持ちは変わらないので。
実は大事！リフトUPの土台＝骨量ケア
お肌や脂肪、筋肉のケアはもちろん大切。
でも、実は 「骨」 がしっかりしていることこそ、リフトUPのかなめです。
加齢とともに頭蓋骨や骨量が減ると、顔の土台が小さくなり、皮膚や脂肪を支えきれずに たるみ が進行してしまいます。
今回ご紹介させていただいたNさまは、普段から 小魚などのカルシウム食品 をしっかり摂って、骨量の維持も意識されている方。
大人女性こそ、エイジングケア＝骨量ケアを忘れないことが大切なのです。
あなたの生活習慣セルフチェック
未来のお肌は、今日の積み重ねで変わります。
ぜひチェックしてみてください。
- 1日2リットル前後の水分を意識して摂れている
- 毎日の食事に「セラミド・食物繊維・良質なタンパク質」を取り入れている
- 甘いものを「ご褒美」程度に控えられている
- 便通は快調
- 夜はできるだけ日付が変わる前に眠れている
- 朝は太陽の光を浴びる、または軽い運動をしている
- カルシウム（小魚・乳製品・大豆食品など）を意識して摂っている
✅ 3つ以上チェックがついた方は、すでに未来美肌の道を進んでいます！
✅ チェックが少なかった方も大丈夫。アリュールがサポートします。
サロンケアと毎日の習慣は、どちらか一方ではなく 掛け算の関係。
特に骨量を維持することは、大人女性のリフトUP・たるみ予防の重要なカギです。
そして忘れてはいけないのは、ただ実行するだけではなく 「正しい知識」 を持つこと。
アリュールでは施術だけでなく、プロによる食事・生活習慣のアドバイスもお伝えしています。
それを無理なく日常に取り入れることで、見た目は確実に変わっていきます。
数年後に「今より若い」と言われる未来を、自分自身の手で作ることができますので
まずは、１つでも良いので上記で出来ることをスタートしてくださいね！